COMMENT RESTER EN BONNE SANTÉ QUAND ON EST ÉTUDIANT ? LES CONSEILS D'ITIC PARIS

Un regard sur la santé visuelle

Dans le monde d’aujourd’hui, l’usage intensif d’écrans est inévitable, surtout pour les étudiants. Cette exposition continue peut entrainer une fatigue visuelle prononcée. Prendre le temps de faire des pauses régulières, de se concentrer sur des objets éloignés et de cligner des yeux fréquemment peut grandement aider à maintenir la santé de vos yeux. Consulter un ophtalmologue régulièrement est également une étape clé pour s’assurer que votre vue reste optimale. Trouvez un ophtalmologue près de chez vous sur le site de l’Assurance Maladie.

 

Écoutez vos oreilles!

Pour l’audition, l’exposition fréquente à des niveaux élevés de décibels via des écouteurs peut causer des dommages irréversibles. Adopter l’habitude d’écouter de la musique à un volume modéré et de donner à vos oreilles des pauses régulières peut contribuer à préserver votre audition pour les années à venir. Découvrez d’autres conseils pour protéger votre audition sur le site de l’Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM).

 

Votre plus beau sourire

Pour ce qui est de la santé bucco-dentaire, une hygiène régulière et des visites chez le dentiste jouent un rôle primordial. Les étudiants bénéficient souvent de tarifs préférentiels pour les consultations médicales, une aubaine à ne pas négliger pour garder un sourire radieux et sain. Trouvez un dentiste près de chez vous sur le site de l’Assurance Maladie.

 

Santé et conseils financiers

Du point de vue financier, de nombreuses mutuelles étudiantes offrent des couvertures santé abordables qui peuvent grandement aider en cas de dépenses médicales imprévues. La SMEREP est une de ces mutuelles qui propose des offres spéciales pour les étudiants.

Veiller sur sa santé est un investissement essentiel pour chaque étudiant. ITIC Paris encourage chacun à adopter des habitudes saines et à ne pas négliger les consultations médicales régulières pour s’assurer une vie étudiante épanouie et un avenir en pleine forme.